El Año Nuevo de Salud y Fitness Kit de Lista

Después de una semana de comer sobre todo la comida que no es buena para nuestras cinturas y salud – sí, nos referimos a los mince pies, cerdos en mantas, chocolates, puerto y astuto yule log rodajas – es una buena idea para iniciar el 1 de enero de 2020, con un adecuado plan de desintoxicación y la motivación para potenciar su salud y de la aptitud para el próximo año. Si vas a estar golpeando el pavimento, unirse a un gimnasio, trekking de montaña o hacer Yoga, para empezar hemos elegido un sencillo kit de lista que va a empezar con el pie derecho. Feliz año nuevo a todos! Source

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