Extremidades de la aptitud para la Ejecución para Mejorar Su Resistencia


Cuando usted puede completar fácilmente una distancia a la que una vez fue un desafío para usted no es la causa de su suerte sudadera con capucha, o cortos, o nuevos zapatos para correr. Es porque se ha aumentado la ejecución de la resistencia. El momento cuando te das cuenta que una distancia de correr siente más fácil o ahora se puede completar en un tiempo mucho más corto significa que la resistencia aumenta. No somos lo que implica que correr un maratón va a ser fácil o corredores de maratón es fácil. Source

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